今日は松本で朝ヨガの日、月に1度か2度ほど、外でやってます。スローなペースでやっていくヨガで、難しいポーズをするわけでもなく、音楽をかけたり、アロマを炊いたりするわけでもないけど、風の音と虫の音、草の匂いっていう環境が気持ちいいです。普段の…
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