今日は朝練習して、整体行って、美容室行ってと休日っぽいスタートになりました。 いつも通ってる整体の先生がアスレティックトレーナーの資格もあり、体の構造に基づいて痛みの根本改善をしてくれます。 http://unnomachi.naganoblog.jp/e2114019.html 僕は…

解剖学の授業が終わり、帰りの新幹線です。 やっぱり体を理解するには筋肉の付いている場所である起始と停止を明確に知らないといけないな〜と再確認でした。 個人的には細かい位置に関してはアバウトでも良いけど、どんな動きの時にどの辺の硬さや弱さが出…