昨日は家に帰ってからシャウチャの実践というか、部屋の掃除をしていました。 ほとんど誰も来ることがないので、だいたい部屋が散らかってても掃除しないんですが、友達が来るとか、家で飲み会があるとか、そういうことになったら流石に片付けます。 必要性…

今日は久しぶりに他クラブでレッスンを受けてきました。 ZUMBA、エアロビクス、HIPHOP、格闘技と色んなジャンルで。 僕は根本的にフィットネスプログラムを受けるのは好きじゃないんですが、 ①痩せる努力は必要ない ②踊るなら人の振り付けより自分で踊りたい…