長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2019-04-04から1日間の記事一覧

溢れた分しか伝えられない

今日から新しい仕事でした。 初めての場所で、初めての相手に、初めての事をするって、とても新鮮でいいですね。 4月っぽく新人でした。 ずっと続けてきた事であれば、自分の中で色んな経験や知識があって、伝られることも多くなると思いますが、新しいこと…

食事との向き合い方

今日は水曜の仕事が休みなので、本を読んだり勉強したりと、まったり過ごしてます。 今日はたまたま休みなだけですが、これからはこういう時間を作って自分のレベルアップをしていきたいな〜と思って紅茶を飲んでました。 スケジュール詰め詰めな生活も好き…