溢れた分しか伝えられない
今日から新しい仕事でした。
初めての場所で、初めての相手に、初めての事をするって、とても新鮮でいいですね。
4月っぽく新人でした。
ずっと続けてきた事であれば、自分の中で色んな経験や知識があって、伝られることも多くなると思いますが、新しいことは余裕がないですねw
1万時間頑張ると1流のレベルになると言われる「1万時間法則」あたりまでくれば、ある程度はその道のプロとしてレベルの高いものを提供できるかもしれません。
僕で言えばブレイクダンスは結構長くやってるので、色々と伝えられる事があるかもしれませんが、ヨガとかはまだ必死に勉強中ですw
そして今日はHIPHOPダンスのクラスだったんですよね。
ダンスはやってきたけど、HIPHOPはやった事ないから、純粋なHIPHOPダンスではなく僕の経験を活かしたダンスプログラムって感じです。
もしHIPHOPをガッツリやってる人が受けたら「は？なにこれ？」みたいな内容かもしれませんw
でも僕の知ってる範囲、できる範囲での最大限を伝えればいいかな〜というスタンスでやってみました。
というのも、今週のヨガの授業で「できる事をやろう」的な話があったんですよね。
パワーヨガのクラスを作って2人1組でリードし合うっていうのをやった時に、「効果的な内容」を意識したり、「流れ」をよく伝えたり、「わかりやすい表現」を意識したり、色んな事をやるわけですが、それで焦ってしまう人が多かったんです。
先生が「自分が伝えられる事に絞って伝えれば、ちゃんと伝わるはずだから、背伸びしないで等身大で伝えるといい」という感じの事を言っていて、なるほどな〜と思いました。
ただ、それを聞いていて「インストラクターなんだから、今できなくても、出来るように頑張らなきゃいけない」っていう意識が僕は少し強いような気がします。(それも大事だと思うし、先生もそういう考え否定はしません。)
僕が会社でインストラクターを育ててた時は、「お客さんが困るからなんとかしろ」って感じで言ってた事もw
でもそれは構造的にかなり無理があるんですよね。
パワーヨガだったら自分がたくさんクラスを受けたり、練習で試行錯誤してみた経験や知識を元に、「この時にこう言ってもらえたら気持ちいい」とか、「この角度にした方がよく伸びる」とかが実体験で積み重なっていきます。
(実体験=イクラ)
その結果「パワーヨガ最高だなー！誰かに伝えてー！！」ってなった瞬間がこちら。
溢れた分をおすそ分けするわけです。
まだ自分の器が満たされてない人は、誰かに伝えるの厳しいですから、大きな器(背伸び)にしないで小さな器(今のMAX)が溢れた分だけおすそ分けすればいいですよね。
そしてインストラクターを育てるっていうのはこんな感じかも。
溢れさせる的なw
伝えた相手(生徒)が伝えたくなっちゃうくらいイクラを入れる感じ。
ヨガに限らず、もし自分の仕事とかで何かを伝える事があるとすれば、自分がまず良さを感じて、溢れイクラしてみてはどうでしょうか？
<イベント情報>
4/13、4/14の土日でヨガイベントを開催します。定員間近の枠も出てきていますので、ご検討中の方はお早めにお申し込みください。
4/13(土)
①13:00~15:00 解剖学ヨガ・股関節編 宮森大地・長谷川弘樹 (会場 犀の角) 料金5000円
②16:00〜17:00 Full Power Yoga(One Leg Flow) 長谷川弘樹 (会場 セブンツー) 料金3000円
③17:15〜18:30経絡ヨガ 宮森大地 (会場 セブンツー) 料金3000円
1DAY PASS (4/13)料金10000円(①、②、③のクラスを全て申込むと自動的にこの料金になります。)
4/14(日)
④13:00~15:00 太陽礼拝アーサナ読解 櫻井麻美 (会場 犀の角) 料金5000円
⑤15:30~16:30 Full Power Yoga(Core Flow) 長谷川弘樹 (会場 犀の角) 料金3000円
⑥17:00~18:00 内観のためのヨーガ 櫻井麻美 (会場 犀の角) 料金3000円
1DAY PASS (4/14)料金10000円(④、⑤、⑥のクラスを全て申込むと自動的にこの料金になります。)
会場は海野街商店街のスタジオ(犀の角とセブンツー)です。
会場には駐車場が無いので、車でお越しの場合はお近くの有料駐車場をご利用いただく形となります。
各会場更衣室があります。
ヨガマット持参、料金は当日現金でお支払いとなります。
<犀の角>
〒386-0012 長野県上田市中央２丁目１１−２０
0268-71-5221
https://goo.gl/maps/9Q7xYbKjJmT2
<セブンツー>
〒386-0012 長野県上田市中央２丁目１２
https://goo.gl/maps/ryRnrT3EMLN2
お申込み方法
長谷川弘樹のLINE@の友達追加をしていただいて、トークから(お名前・希望クラス番号)を入力してください。
https://line.me/R/ti/p/%40psg0714x
<講師>
宮森大地さん紹介記事
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/22/151946
櫻井麻美さん紹介記事https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/24/035301
<講座>
解剖学ヨガ・股関節編の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/27/175642
Full Power Yoga(One Leg Flow)の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/27/070306
経絡ヨガの内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/28/162329
太陽礼拝アーサナ読解の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/153929
Full Power Yoga(Core Flow)の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/164144
内観のためのヨーガの内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/164554
HIROKI
日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。
パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。
お問い合わせはLINE@から受け付けています。
https://line.me/R/ti/p/%40psg0714x
こちらのアカウントを友達追加して、トークから(お名前、お問い合わせの内容)を入力して頂くと返答致します。
メールでのお問い合わせも可能です。
bb.yo.hiroki@gmail.com
