長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

ヨガイベント・機会損失を減らしたい

4/13(土)、4/14(日)のヨガイベントが今週となりました!

 

もう間近になりましたが改めてお知らせです!

とりあえずスケジュールはこちら。

 

4/13(土)
①13:00~15:00 解剖学ヨガ・股関節編 宮森大地・長谷川弘樹 (会場 犀の角) 料金5000円

 

②16:00〜17:00 Full Power Yoga(One Leg Flow) 長谷川弘樹 (会場 セブンツー) 料金3000円


③17:15〜18:30経絡ヨガ 宮森大地 (会場 セブンツー) 料金3000円

1DAY PASS (4/13)料金10000円(①、②、③のクラスを全て申込むと自動的にこの料金になります。)

 

4/14(日)
④13:00~15:00 太陽礼拝アーサナ読解 櫻井麻美 (会場 犀の角) 料金5000円

 

⑤15:30~16:30 Full Power Yoga(Core Flow) 長谷川弘樹 (会場 犀の角) 料金3000円

 

⑥17:00~18:00 内観のためのヨーガ 櫻井麻美 (会場 犀の角) 料金3000円

1DAY PASS (4/14)料金10000円(④、⑤、⑥のクラスを全て申込むと自動的にこの料金になります。)


会場は長野県上田市、海野街商店街のスタジオ(犀の角とセブンツー)です。
会場には駐車場が無いので、車でお越しの場合はお近くの有料駐車場をご利用いただく形となります。


各会場更衣室があります。
ヨガマット持参、料金は当日現金でお支払いとなります。


<犀の角>
〒386-0012 長野県上田市中央2丁目11−20
0268-71-5221
https://goo.gl/maps/9Q7xYbKjJmT2

 


<セブンツー>
〒386-0012 長野県上田市中央2丁目12
https://goo.gl/maps/ryRnrT3EMLN2


お申込み方法
長谷川弘樹のLINE@の友達追加をしていただいて、トークから(お名前・希望クラス番号)を入力してください。
https://line.me/R/ti/p/%40psg0714x

 

<講師>
宮森大地さん紹介記事
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/22/151946

 

櫻井麻美さん紹介記事https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/24/035301

 

<講座>
解剖学ヨガ・股関節編の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/27/175642

 

Full Power Yoga(One Leg Flow)の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/27/070306

 

経絡ヨガの内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/28/162329

 

太陽礼拝アーサナ読解の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/153929

 

Full Power Yoga(Core Flow)の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/164144

 

内観のためのヨーガの内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/164554

 

 

 

という事で、今回イベントを開く事になったわけですが、なんで講師の方を呼んで上田でやるかと言うと、僕のレッスンを受けてくれている方に僕が良いと思った先生のヨガ(ヨガ以外にも色々と)を受けてもらいたいという事があります。

 

というのも、僕は自分で良いと思う内容をレッスンでやっているので、自分の得意分野に特化した内容になります。(体のパフォーマンスアップが中心)

 

そうなると他の部分、例えば気持ちが癒される内容や、体の不調を改善する内容などはもっと得意な人がたくさんいますので、その人に任せた方が良いものを提供できます。

 

1人で全部はできないし、やろうとも思いませんので、お互い助け合えれば良いのかな〜と思います。

 

ヨガでも全部を1人でやろうとする事より、助け合って生きていくことを大事にするように言われますが、そんな大層な事を言わなくても、誰かに任せないと相手に損させる事になります。

 

僕はレッスンをする時、30分なり60分なりの時間内で、目的に向かってなるべく効率のいい事を提供しようと思っています。

 

自分で何をしたら良いのか調べて、どのくらいの感覚で実践すれば良いのかを経験で知るまでにかかる時間をなるべく減らして、知識・技術を提供しています。

言わば時間を買ってもらってる感覚。

 

 

ただ、本当は3時間かかる事を1時間で提供してたら価値はありますが、僕より得意な人がやれば20分で提供できるかもしれません。

その密度に僕は価値を感じます。

 

僕が100時間かけて学んだことを使って、皆さんの時間を1時間短縮できたとすると、それを200回やれば僕が学んだ時間以上の時間を生み出す事になります。

(新幹線作った人とか、もう何時間生み出したかわからないですねw)

 

こんな感じで余計な物を削いで磨かれた物にこそ価値があって、お米でできてる日本酒もお米の美味しいところだけを残して作った大吟醸とかは高いですよね。

 

そうやって考えると僕が得意じゃない分野の内容を伝えた場合、機会損失を与えてしまいます。

直接奪うわけじゃないけど時間泥棒になりますので、ヨガ哲学で言う「アスティヤ(盗まない)」に反する事になるんですよね。

 

ただ、間違いない内容を提供してくれる人を探すのも大変なので、僕自身が体験してオススメできる先生を連れてくるという作業にもある意味価値があるかと思います。

 

 

なので今後も自分で体験した良い先生を呼び続けていきたいと思います。

 

きっと上田周辺にも素晴らしい先生がいると思いますので、近くの方のレッスンも色々受けなきゃですね。

 

そんな想いで今回1回目の開催になりますので、是非ご参加お待ちしてます!

(各クラスあと1〜2名空いてます)

 

 

HIROKI    

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。    

 

パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。  

 

お問い合わせはLINE@から受け付けています。

https://line.me/R/ti/p/%40psg0714x こちらのアカウントを友達追加して、トークから(お名前、お問い合わせの内容)を入力して頂くと返答致します。  

 

メールでのお問い合わせも可能です。

bb.yo.hiroki@gmail.com