長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2019-04-14から1日間の記事一覧

自己満足な他者貢献

前の記事でドーパミンについて書きましたが、「自分の満足」ではなく「他者への貢献」っていうと「自己犠牲」的な考えになってしまうかもな〜と思って続きです。 ドーパミンは何かを得たいと思うときに、モチベーションを高めてくれる「やる気スイッチ」的な…

ヨガを広めたいわけじゃない

今日はヨガイベント1日目でした。 受講された方がどう感じたかはわかりませんが、なんか良い空間だったと思いました。 僕にとってはいつも関わっているお客様に対して、会わせたいと思った講師を呼んでくるのが楽しみだったし、 大地さんも今回のイベントを…