長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2019-04-16から1日間の記事一覧

Full Power Yoga 片足の復習

先日のイベントに参加していただいた方から、Full Power Yogaの流れを覚えて実践したいという声を頂きましたので、こちらにシェアします。 ただ、僕の携帯はカメラがなぜか割れてるので、写真に変な線があるのと、 一連の動きを動画で撮って、それをスクリー…

シェアしましょ

2日間のヨガイベントが終了しました。 なんかひと段落ですね〜 もう次の企画を4つほど進めていますので、次回もお楽しみに。 ゲストを呼んでイベントをしてみて思ったんですが、やっぱり誰かと誰かを会わせるって緊張します。 今回のイベントは初めてお会い…