長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2019-05-02から1日間の記事一覧

ポーズの練習はサンドイッチでどうぞ

今日はダンス仲間とつけ麺を食べに「かとむら」へ。 久しぶりにダンス仲間とご飯に来て思ったのは、「みんなめっちゃ食う」という事。 ヨガの知り合いとご飯とか行くと、基本女性というのもあって、少食な人が多いです。 だからいっつも、僕がたくさん食べる…

DEATH 読みました

令和始まりましたね。 あけましておめでとうございます。 この節目に何か新しい事を始める人もいるのかもしれませんね。 僕にとっても少し節目にはなっていますが、4月から環境が変わったばかりなので、むしろ慣れてきたところです。 そんな中で、最近はこの…