長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2019-07-11から1日間の記事一覧

心を鎮めるテクニック

昨日、子供に対する運動指導の仕事が入ったと言いましたが、依頼者の方々と色々話していて、 子供達にはフィジカルのコントロールだけじゃなく、メンタルのコントロールもできるようになってほしいという話がありました。 まぁ、社会に出ればストレスも大き…

子供と関わるのは久しぶり

かなり久しぶりに、子供相手の仕事が入りました。 子供と言っても中高生くらいですが。 大学生の時にブレイクダンスのキッズレッスンをやっていた事がありますが、それ以来子供と関わる事は無かったですね。 この前ヨガイベントで来てくれた大地さんとも話し…