長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2019-12-17から1日間の記事一覧

たまには本を読み返そう

この前久しぶりに「世界の山ちゃん」に行きました。 名古屋名物の手羽先をゴリ押しのお店です。 すごい混んでる日で、待合室で待ってたら壁に沢山の名言集みたいなのが貼られてました。 初めて見るのもありますが、見たことこあるようなものもあって、デール…

ラジャろうと思う

先週の木曜に体調を崩して、金土は飛び回ってたので、筋トレや練習が3日間空いてしまいました。 別に毎日やらなくてもいいんだけどやっぱり気持ち悪い感じがしますよね。 習慣を作って続けるのは難しいと言いますが、逆に何かをやめたり休む事も難かったりし…