4/13(土)に開催の「解剖学ヨガ・股関節編」のご紹介です。 これは宮森大地さんとのコラボ企画で、解剖学ヨガシリーズというものを作っていまして、肩とか足とか膝とかの部位ごとにやっています。 解剖学というと専門的なイメージがあるし、あまり皆さん興味…

今日は今度のイベントで行う「Full Power Yoga・ワンレッグフロー」のご紹介です。 名前からちょっと想像できちゃうかもしれないけど、しっかり体を動かして汗かくクラスにする予定です。 今回は4/13の「解剖学ヨガ・股関節編」の後に下半身をしっかり使う「…

今日は学校でした。 3週間ぶりにハワイからゴウ先生が帰ってきました。 久しぶりの授業で、お坊さんのような佐藤ゴウさんの空気感が全開でしたね。 2週間さなえ先生(時間内にできる事はしっかり教えるって感じの先生)の授業だったからゴウ先生(ハワイ帰りの…