長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2019-07-17から1日間の記事一覧

前提情報も大事

今日も子供の発達について少し勉強してたんですが、実はこの知識をそのまま使うというよりは、発達障害がなんなのかを理解するために、「正常」と言われている発達を理解しようと思っています。 今回依頼された子供向けの仕事が、発達障害など、個性的な子供…

お風呂と常温でループ

最近またお風呂の入り方を気をつけています。 前にサウナと水風呂の往復とかについてブログを書いた事がありますが、それは脳内のホルモンバランス的に快感が得られるというのが主な目的でした。 そして今回は血液循環にフォーカスして湯船と常温を繰り返す…

2歳児ってすげ〜

海の日絡みの三連休が終わりましたね。 遠出した人、ゴロゴロした人、仕事だった人など様々な過ごし方だったと思いますが、僕は基本遠出でしたね。 13日・新潟で空手とイベント打ち合わせ 14日・東京で勉強会と上田で仕事 15日・松本で契約クラブのパーティ…