後悔しやすい事5選
ゲームネタが続きましたが、パズルゲームやってみました？w
僕はキャンディクラッシュ飽きましたw
今日はゲームがどうこうっていう話じゃないんですが、「スーパーベター」の本に書いてあった事で少しシェアしていこうかと思います。
僕はヨガのことをベースに記事を書くことが多いですが（最近はちょっと少ないけど）、ヨガって突き詰めると幸せに生きるためのツールという位置づけです。
だから幸せに生きるための情報を色々集めて、ヨガの知識と照らし合わせたりしながら紹介しています。
幸せを逆から考えることもあるんですが、「幸せじゃない生き方」はどんな感じでしょうか。
ヨガで言われることとしては、徳を積まず、業を背負っていくと、次の生まれ変わりで不幸になるという考え方があったりしますよね。
まぁ、徳や業は今の人生でも十分反動が来るので、間違いではないと思いますが、僕は来世のこととか全く考えていません。
だから人生の中で、あるいは最後に「後悔しない生き方」ができたら幸せだし、「後悔が大きい、多い」場合は幸せ度が低いと思ってます。
「スーパーベター」の本にその「後悔」について書かれたところがあるんですが、70歳以上の人へのアンケートだったかな。
「人生で後悔していることはなんですか？」って聞きまくったらしいですw
会話の文脈にもよるけど、なかなか聞けないかもw
その結果、人生を長く生きている人たちの後悔BEST5が決まりました。
①働きすぎた
②友人と連絡を取れば良かった
③真剣に幸せを求めたかった
④本当の自分を表現したかった
⑤他人の期待じゃなく、自分の夢を追えば良かった
これはちょっと興味深いというか、後で後悔しやすい事らしいから、少し意識しといたほうがいいかもしれませんね。
本に書いてある対処法はまた次回書こうかと思うんですが、この5つはヨガを実践する事でもある程度避けられるかもしれませんね。
どれも自分の事が見えなくなっていて、大事なものを大事にできていない状態なんじゃないかと思います。
忙しい毎日に追われる中でも、自分を見つめて理解するような時間を作れるといいですね。
色んな方法があるとは思うけど、もし良かったらお近くのヨガスタジオに行ってみましょうw
（僕に連絡くれてもいいですが）
普段忙しい人ほど何かが変わるかもしれません。
<オンラインレッスン>
WFスポーツクラブの詳細はコチラ
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/05/04/234909
WFスポーツクラブサンプル動画
https://m.youtube.com/watch?v=oVLeIDb92g0
<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019
HIROKI
日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。
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