結局は愛だってさ
2日間のワークショップが終わり、ひと段落ですね〜
2日連続の早起きで生活リズムが変になりましたw
さて、昨日は「ヨガのポーズ→愛」
というぶっ飛んだ繋がりを話しましたが、もう少し詳しく言うと、
・ポーズや呼吸法で体や心をリラックス
・リラックス状態であれば幸せになるための方法を受け入れやすい
・実際に持続的な幸せを得るには「愛」が重要
「ポーズ→リラックス→愛を大事に→幸せ」みたいな感じです。
だからポーズは、幸せまでの工程の一部って感じで、「ポーズをしたら幸せ」という訳ではないんですよね。
まずはポーズでメガネの曇りをとって、それから人生の説明書と言われる「ヴェーダ」を読みましょう的な。
そしてここで言う「愛」ってやつは、所謂「無償の愛」って感じかと思います。
無償の愛って難しいですね。
・相手から見返りがなくても何かをしてあげたい。
・相手からお礼を言われなくても何かをしてあげたい。
・相手が仮に喜ばなくても何かをしてあげたい。
そんな感じ。
何かをしてあげたら、代わりに何かをしてもらうような「ギブアンドテイク」の関係性って一般的ですが、これはまぁ自分の為っていう感じが思いっきりしますよねw
見返りは求めてないけど、「やってあげたのにありがとうも無いんか！」と怒る人も結構います。
何かしてもらったらお礼を言うように教育されている事もあり、何も言われないのが違和感というのもありますが、どこかで自分の満足を求めてしまっているんでしょうね。
(お礼言ったほうがいいと思うけどねw)
更にレベルが高くなると逆に「喜ばなくてもいい」という状態。
これはちょっと変な感じしますが、「相手のために何かしてあげたい」という気持ちだけで行動すれば、もし結果がダメでもいいわけですよね。
誕生日だと聞いたから高級な和牛を贈ったら、その人はベジタリアンでしたって事もあるかも知れない。
結果的に食べれないし、捨てたりしなきゃで迷惑かけるけど、気持ちは間違ってないよね。
(次から学習しないといけないけどね)
そんな風に「自分の利益」「相手からの評価」「喜ぶという結果の達成」を考えずに、ただただ相手の為に行為する事を「愛」という訳ですね。(たぶん)
ビジネスにおいても「卓越論」とか言ったりしますが、目先の利益や相手への義理を考えるのではなく、ただ相手の為に何ができるかを考えれば成果が出る。
と言われます。
愛(この表現が未だに慣れないよねw)を意識して生きていれば、仕事も人間関係もOKだし、何かトラブルが起きたときにも崩れない自分になると思います。
今回色んな事を学んだけど、全てがここに収束していました。
皆さんが
「人生において最も大切な事は何ですか？」と聞かれたら、
「愛です」
と答えていただくといいかと思いますw
<イベント情報＞
2/9(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.6
秋野典子さんワークショップ
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/18/180236
2/22(土)2/23(日)静岡県浜松市
サーカスナイト前夜祭
サーカスナイト
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/20/192626
2/24(月)長野県上田市
格闘技エクササイズワークショップ
護身ワークショップ
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/02/130444
2/29(土)長野県長野市
Unite vol.4
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/29/235907
3/14(土)長野県長野市
Unite vol.5
［詳細］
少々お待ちください
3/15(日)長野県上田市
BODY Learn Yoga
［詳細］
少々お待ちください
3/20(金祝)新潟県新潟市
フィットネスイベント
［詳細］
https://forms.gle/Yk1hho18GNHfTwUM9
<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019
HIROKI
日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。
パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。
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