長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

とりあえず始める

「やり抜く人の9つの習慣」5つ目はこの「最初から完璧を目指さない」です。

 

何かを始める時って、慎重な人ほど色々準備が整ってから始めたいと思いますし、なるべく失敗はしたくないと思うかもしれません。

 

でも「とりあえず始めてダメなら修正する」というスタンスの方が、最終的にうまくいく確率は高いようですね。

 

石橋を叩いて渡るんじゃなく、とりあえず渡ってみて、崩れたら別の橋へ。

取り返しのつかない失敗じゃなければ、早く失敗した方が後々は楽ですしね。

 

僕は最近「とりあえず始めちゃう派」になってきましたが、元々はなかなかスタートできないタイプでした。

そういうタイプだと締め切りが無いことはいつまでも準備しちゃって、なかなか始まらないんですよね。

インストラクター仲間と「いつかイベントやろう」とかいう話になっても、「内容まとまったら」とか思ってるうちに時間が経ってフェードアウトするということも多かったかなw

 

 

逆にとりあえず始めてみて良かったのはダンスバトルだと思います。

これはもう10年以上前なんですが、まだダンスを始めて間もない頃に先輩から「来月バトルあるけど出る?」と聞かれました。

まだ全然できる技も少ないし、音楽に合わせて踊る事もできない状況だったので、「いや、無理だろ〜」って思いましたね。

でもなぜか口では「はい!出ます!」って言ってたw

 

ここで「まだちょっと…」とかいうのはダサいと思ったし、「その日は用事が…」とか言ってもビビったと思われてしまう。

そんな感覚だったのかなw

「ナメられたくない」という少年の心が出てますねw

 

まぁ結果的には回転技の途中でステージから落下するという鮮烈なデビュー戦になり、しかも勝利w

まさかの一回戦突破でできることが何も無くなる。(1回戦の分しかやること考えてこなかった)

二回戦で成功したことない技をやる。(練習はしてた)

二回戦でもステージから落ちる。

 

そんな奇跡みたいな初バトルでしたw

 

内容はめちゃくちゃだったわけですが、早い段階で本番の感触が分かって、本番で成功するためにはどうやって練習したら良いのかがわかりました。

早く始めて修正していくというのは、場合によっては恥もかきますが成長効率いいですよね。

 

 

 

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だいたい毎日ヨガの練習動画を上げてます。
レッスン動画じゃないので、詳しい説明とかはしてないです。


<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019


HIROKI

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。

 

パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。

 

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