長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

錯覚も役立つ

前回認知の錯覚の話をしました。

実際の知識量と自分が思う知識量には多くの場合でもギャップがあるんですよね。

 

でもそんな認知の錯覚も悪い事ばかりではないみたいです。

 

「根拠のない自信」ってありますよね。

「根拠はないけど自分にはできる」っていう状態。

 

スラムダンクのバスケットマン桜木や、ワンピースのルフィなんかは根拠のない自信を持っている代表格です。(漫画見ない方すいませんw)

 

この根拠のない自信があれば、普通だったら諦めてしまうような困難な目標にも前向きに向かっていけます。

できると思ってますからねw

 

だから今まで「絶対無理やろ」って言われてきた事を成し遂げたような偉人は、認知の錯覚を使ってやり遂げたのかもしれません。

 

コロンブスは世界一周したし、ライト兄弟は飛行機で飛んだし。

当時の常識で言えば「アブナイ人」だった事でしょう。

 

今の世の中で言えば、瞬間移動とか四次元ポケットに成功するようなものじゃないでしょうか。

できたら欲しいよね〜

ドラえもんさん。

 

もっと身近な例で言えば、痩せるとか、痛みを消すとか、自己記録を塗り替えるとか、そういう事でもいいですよね。

 

「よくわかんないけどできるはず」という認知の錯覚を活かすと色々できるようになるのかも。

 

ちなみに、正しい知識を得たら「できない根拠」を得てしまいますので、錯覚が消えやすいです。

だから色々調べる前に始めた方が錯覚を使って成功しやすい場合もあるみたいです。

 

詳しく知ったら凄さがわかるって時があるように、知ったら難しさにも気付いちゃいますからね。

 

何かを始めるときは、よく知らないうちに始めちゃいましょうw

 

 

今日のヨガ

https://youtu.be/YlN8O9HHrMQ

 

 

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8/30(日)
★B-Passion★vol.10
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/07/26/200058


<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
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HIROKI

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。

 

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