長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

5月に使った曲達

今日は曲紹介のコーナーです。

 

毎月、ダンスエクササイズとZUMBAで使った曲を紹介しています。

 

 

【ダンスエクササイズ】

・Secret - Austin Mahone

https://youtu.be/EM_xIA-taNo

この曲自体は全然知らなくて、なんとなく見つかったんですよねw

ただ、このアーティストは日本でとても有名な曲があります。

 

ひと昔前にとても流行った「ブルゾンちえみ」さんが使っていた曲。

Dirty Work

https://youtu.be/CX-un4obyU0

35億のやつね。

 

 

・TiK ToK - KESHA

https://youtu.be/iP6XpLQM2Cs

これは懐かしい。

初めて聞いたのは大学の時かな〜

かなり古い曲ではあるんですが、久しぶりに思い出して使いました。

 

 

ZUMBA

・Closer

https://youtu.be/PT2_F-1esPk

有名な曲ですね。

でもZUMBAに入ってるとは思わなかった。

あんまり激しい曲ではないんですが、割と動くエクササイズとして使っています。

 

 

・Satisfied

https://youtu.be/woxjEQ_rk0o

これは一昔前にクラブで良くかかってたかな。

なんか聞き覚えがある気がします。

 

でもこの曲のアーティストのShowtekといえばこの曲。

Booyha

https://youtu.be/QCyIY10KBnk

これは昔クラブ行けば必ずかかってたくらいの定番曲でした。

 

・Arrasando

https://youtu.be/LmXPlg0z3sQ

ZUMBAで良く使われるBIPっていうアーティストの曲です。

ZUMBAっぽい感じの明るい曲で、テンポも速い曲ですね。

 

 

ということで、何曲か紹介しましたので、良かったら聴いてみて下さい。

 

 

 

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HIROKI

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。

 

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