鈴が大事
奥志賀高原での間、有酸素運動があまり出来ないので、基本的に森の中を走ってます。
ホテルのすぐ近くに歩ける道があって、1周すると3kmくらいなので程よい運動になりますね。
程よい距離とはいえアップダウンが激しいし、標高が高いのもあって最初は結構辛かったかなw
初日は何事もなく走り抜けてたんで、ちょうどいい場所だな〜と思ってたんですが、2日目に事件が。
森なんで走ってるとあちこちで物音がします。
鳥とか虫とか小動物とかいるんで、「自然って感じだな〜」と思ってました。
でもその日は「ガサガサ！」と結構大きい音がして、チラッと見たら木から「黒くてでかい獣」が落ちてきました。
薄暗かったけど、あれは完全に熊さんですねw
5mくらいは離れてたと思うんですが、体感としては結構近くてビビりましたねw
ソッコーで引き返して森を脱出致しました。
まさに闘争逃走反応。
「追ってきたら後ろ蹴りで対処しなきゃな〜」とか思いながらw
全然敵わないと思うけど、格闘技習っとくと少し安心するんだなって事はわかった。
で、フロントの人に、
「この辺の森って熊出ますか？」
と聞いたら、
「いや〜、出るっていうか、いますね。」
「常に」
という返答を頂きましたw
「鈴もっていかないと危ないですよ」
と付け足し。
やっぱり熊には鈴なんだw
まぁこれだけ人里から離れてると熊もいますよね。
森林ヨガもその周辺でやるんですが、意外と命がけかなw
もちろん鈴借りました。
<ヨガ動画>
https://m.youtube.com/channel/UCd_aX1pAskhMbEmLxoFcFRQ
だいたい毎日ヨガの練習動画を上げてます。
レッスン動画じゃないので、詳しい説明とかはしてないです。
<イベント情報>
<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019
HIROKI
日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。
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