1/11(月祝)★B-Passion★上田vol.15
2021年もやっていきます。
★B-Passion★
という事で来年1月★B-Passion★上田、詳細のお知らせです。
「ラテン基礎《レゲトンpart2》」
レゲトン第二弾！セクシーで力強く、クールなレゲトン
音楽をしっかり感じながら動くことで腰の動きもしっかり掴めます
ムーブメント体に染み込ませましょう。初めての方も安心してご参加ください
レゲトンが楽しくなること間違いなし！
「ダンス基礎」
いつもは普段使っている曲のレクチャーをしていましたが、今回は新曲でのレクチャーになります！
いち早く動き方を知って楽しんじゃいましょう。
曲はSERABROの「Mi Mi Mi」
https://youtu.be/nlt5Wa13fFU
(曲自体は新しくないんですよねw)
ダンスに必要な基礎動作を習得しつつ、楽しんで踊りましょう！
【日時】
《1月11日（月祝)》
12時45分から 会場オープン
13時15分〜14:15 ラテン基礎
14時30分〜15:30 ダンス基礎
15時45分〜17:25 ZUMBA100
18時までに 完全撤収
【参加費】
ラテン単発 ¥2000
ダンス単発 ¥2000
ZUMBA単発 ¥4000
全部参加 ¥5000
【場所】
クロスモーション
長野県上田市上田原1075-1
無料駐車場があります
以下に記す対策をしての実施となります。
ご了承いただいた上での申し込みをお願いします。
感染予防のため、みなさまの安全のためにご協力よろしくお願いします！
【参加条件】
以下に該当の方は参加をお控えください。
・風邪の症状（くしゃみや咳）がある方
・37.5度以上の熱がある方
・強いだるさ、息苦しさがある方
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方
・過去14日間に海外渡航歴ほか、感染拡大地域への往来がある方
【注意事項】
・マスク着用でお越しください
・会話は極力お控えください
・入り口で手指の消毒をお願いします
・他の利用者と物品のやり取りはお控えください
・ハイタッチや握手などのスキンシップはお控えください
・レッスン中の発声は禁止となります
・会場オープン時間を過ぎてからのご入場をお願いします
【その他】
・2m四方の間隔をとって実施します
・定員25名とします(25名を超えた場合、Zoomでの受付を無しにして30名まで増枠します。撮影スペース分で場所を確保)
・15分に一度換気を行います
【参加予約】
★B-PASSION★のLINE＠より
①お名前
②日付 参加クラス
をご連絡ください
緊急の連絡含めこちらのLINE＠より発信しますのでよろしくお願いします
複数人で申し込みも可です
参加者様のお名前をご連絡ください
キャンセル料はかかりません
次回
2/21(申込受付中)
3/28(受付開始まで少々お待ち下さい)
<ヨガ動画>
https://m.youtube.com/channel/UCd_aX1pAskhMbEmLxoFcFRQ
だいたい毎日ヨガの練習動画を上げてます。
レッスン動画じゃないので、詳しい説明とかはしてないです。
<格闘技オンラインレッスン>
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/12/05/200044
総合格闘技の元世界チャンピオン「岩木秀之」さんのオンラインレッスンに関してはコチラ
<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019
HIROKI
日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。
パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。
詳細はコチラ
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/12/11/200026
お問い合わせはLINEから受け付けています。
こちらのアカウントを友達追加して、トークから(お名前、お問い合わせの内容)を入力して頂くと返答致します。
メールでのお問い合わせも可能です。
bb.yo.hiroki@gmail.com
