骨すげー
今日は解剖学のお勉強(超基礎)をしていました。
実戦で使える知識として学ぶときはその時必要な知識しか学ばないので、学校のように本当の基礎から学ぶ事ってなかなか無かったです。
医療系の国家資格を持ってる人は全員通ってる道だから、遅れを取り戻すためにも学んでいきたいですね。
さて、解剖学の中でも骨に関しての基礎的な事を習っていたんですが、骨の構造ってシンプルだけど面白いです。
動き方によっていくつか分類されていますが、本当によくできてる。
例えば股関節や肩関節の「球関節」は、
色んな方向に動けるゲーセンのジョイスティックみたいな感じ。
肘や膝の「蝶番関節」は、
単一の軌道で動くドアのような感じ。
手首などの「鞍関節」は、
バイバイと
かかってこいや
の二方向に動きます。
こういう骨の構造を知っておくと、「動かない方向に動かそうとして怪我をする」というリスクが減ると思うので、大雑把に覚えておくのもいいですね。
もうちょっと勉強して骨の構造について役立ちそうな情報があればシェアしていこうかな。
こういう構造って、動きすぎないでほしい場所となるべく動いてほしい場所が、適切に組み合わさって人間が生きていけるようになっているわけですが、進化ってすごいですね〜
僕は趣味で進化論の本とか読むんですが、「どういう生き方がきっかけで今の体になったのか」という歴史を知ると納得感があって面白いし、「どうやったら本来の機能を取り戻せるのか」というヒントがあったりします。
今の体の構造ができた時代(多分狩をして暮らしてた時代)に適した体で、今の時代(ほぼ座ってたり食べ物に困らなかったり)を生きていくので、ある意味原始時代からワープしてきたつもりで生きた方が良いのかもですねw
たまには山とか行こうかな。
<イベント情報＞
1/19(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.5
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/15/111401
1/26(日)長野県長野市
Unite vol.3
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/07/231250
2/1(土)2/2(日)長野県上田市
佐藤ゴウさんヨガレッスン
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/04/193439
2/9(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.6
秋野典子さんワークショップ
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/18/180236
2/22(土)2/23(日)静岡県浜松市
サーカスナイト前夜祭
サーカスナイト
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/20/192626
※定員になりました
2/24(月)長野県上田市
格闘技エクササイズワークショップ
護身ワークショップ
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/02/130444
2/29(土)長野県長野市
Unite vol.4
［詳細］
少々お待ちください
3/14(土)長野県長野市
Unite vol.5
［詳細］
少々お待ちください
3/15(日)長野県上田市
BODY Learn Yoga
［詳細］
少々お待ちください
<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019
HIROKI
日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。
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