長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

ハイクオリティの裏を考えちゃう

以前から気になっていた「神韻」へ。

 

今までダンスをはじめとして色んなパフォーマンスを見てきましたが、これのクオリティは相当ヤバイですね。

技も凄いし、とにかく動きが揃ってました。

 

そして印象的だったのが、「みんな同じ体系してる」という事。

 

身長や体の細さが同じくらいで、動きが揃えばどれが誰なのかさっぱりわからない感じです。

多分身長差は5cm以内なんじゃないかな〜

 

ほとんど全員が小さい頃から圧倒的な訓練をしていると思いますが、身長が伸びなかったり伸び過ぎたら選ばれないんでしょうね。

 

何年間も努力した人の中から厳しい選別をして、選ばれた人たちが作品のために何日も費やす。

作品自体は数時間ですが、裏に見える時間と労力がヤバイですね。

 

しかし身長や関節弛緩性(生まれつき体が柔らかい)などの適性が必要というのは、他の競技でも一緒ですよね。

僕は昔バレーボールをしていたから身長に対しては色々感じましたw

 

 

 

そんな体の特性のなかに「股関節の前捻角」というものがあります。

 

たまにイベントでやってる「解剖学ヨガシリーズの股関節編」を受けた方は知ってるかと思いますが、股関節の個性の一つです。

 

すごくざっくり言うと、ガニ股っぽくついてるか、内股っぽくついてるかですね。

 

平均的な股関節を真っ直ぐと表現した場合、

・後捻→ガニ股

 

・過前捻→内股

 

みたいな感じです。

 

これがスポーツなどにどんな影響を与えるかと言うと、非常に顕著なのが「バレエ」でしょうか。

 

 

ガニ股が基本っていう感じの競技なので、過前捻(内股っぽい)の人はかなり苦労すると考えられます。

 

足の根元が内向きなのに、つま先を外に開く動作ばかりするから膝を痛めたりスネが捻れたりします。

 

その他にも、例えば後捻(ガニ股っぽい)人が球技をやっていて、教科書通りのフォームを強制されたらうまく力を出せない事が多くあります。

 

コーチも良かれと思って指導するわけですが、空回りするかもしれません。

 

身長とかはどのくらい伸びていくかなかなか分かりませんが、股関節の個性は調べることができるので子供に本気でスポーツをやらせる場合はチェックしておくのをお勧めします。

 

努力が報われない可能性を一つでも減らしてあげられたらいんじゃないかな。

 

あまりにハイクオリティの舞台を見て、そんな事を考えてしまいました。

 

 

 

<イベント情報>
1/19(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.5
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/15/111401


1/26(日)長野県長野市
Unite vol.3
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/07/231250


2/1(土)2/2(日)長野県上田市
佐藤ゴウさんヨガレッスン
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/04/193439


2/9(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.6
秋野典子さんワークショップ
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/18/180236


2/22(土)2/23(日)静岡県浜松市
サーカスナイト前夜祭
サーカスナイト
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/20/192626
※定員になりました


2/24(月)長野県上田市
格闘技エクササイズワークショップ
護身ワークショップ
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/02/130444


2/29(土)長野県長野市
Unite vol.4
[詳細]
少々お待ちください


3/14(土)長野県長野市
Unite vol.5
[詳細]
少々お待ちください


3/15(日)長野県上田市
BODY Learn Yoga
[詳細]
少々お待ちください

 

<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019


HIROKI

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。

 

パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。

 

お問い合わせはLINEから受け付けています。

https://lin.ee/mgBWKfb

こちらのアカウントを友達追加して、トークから(お名前、お問い合わせの内容)を入力して頂くと返答致します。

 

メールでのお問い合わせも可能です。

bb.yo.hiroki@gmail.com