長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

パズルのピース集め

今日は怪我や痛みに関した勉強をしてたんですが、この分野は元々専門分野じゃないから本当に知らない事だらけだし、医療の現場で実際にどういう事をしているのかを聞くのも面白いですね。

 

 

僕は元々フィットネスの分野なので、どちらかというと「健康な人をより良くするお手伝い」が主な仕事です。

 

それに対して医療の分野は「健康を損なった人を健康に近づける」事が仕事ですよね。

 

どこかが悪いという前提であれば「危険な状態」である事も考えられるので、「まずヤバイ状態じゃないかをチェック」というのがより重要になってきます。

 

 

僕の場合も始めて対応する方が「どこか痛い」という症状を持っていれば問診でそういったチェックをします。

(以前書いた記事にまとめてますので、どこか痛い時に当てはまるようならまずお医者へ)

https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/10/01/031733

 

 

そういった感覚の違いはありつつも、どちらも「目標に近づける」というのは一緒ですので基本的なアプローチは似てるな〜と思います。

 

 

医療現場でもトレーニングの現場でも、「触診や動作チェックはするけど8割くらいは問診でわかる」という事も言われていて(僕が聞いた人は)、僕自身もその感覚は共感です。

 

 

多分他の分野の問題解決もそうなんじゃないかと思いますが、解決方法を見つけるのはパズルに描かれた絵を当てるような感覚があります。

 

 

情報が沢山あって、しかもそれが繋がっているほどに絵が見えてきます。

 

決定的な部分を見つけることができれば少ないピースでもなんの絵か分かったりします。

 

逆に「これじゃないな」とわかるようなピースを見つけても絞られます。

 

例えば白い尻尾を見つけたら動物っぽい事は分かります。

 

 

さらに蹄が見えたら馬っぽい気がします。

 

 

だんだん姿が見えてきたらほぼ「白い馬だな」とわかった感じがします。

 

 

 

現場でもそんな風に「この症状があればこの原因かな」という予測が立ちます。

 

そして忘れてはいけないのが、可能性は低くても「白い馬」じゃないパターンはないかを探す事。

 

羽が生えてたり、

 

 

ツノが生えてたり、

 

 

人が生えてたりしないかね。

 

 

 

・ピースを集める

・繋ぐ

・特徴を掴む

・否定的な要素を探す

こんな風に相手を知って方向性を決めていくわけですね。

 

 

ふと思ったんですが、これって自分に対してもそうじゃないかと思うんですよね。

 

主訴(1番の悩み)があったとしたら

・書き出したりして原因となる情報を集めていく

・人に聞いたり調べたりして関連性を考える

・こうしたらこれが原因じゃないかと推測

・考えた原因じゃない可能性も考える

 

人に対してパズルを解く手伝いをするのってやりがいがあるし楽しいですが、自分のパズルも解いていきたいですよね。

 

どんな仕事をしていても何かの価値を出してるわけだから、みんな誰かの問題解決を手伝ってると思います。

 

それは素晴らしい事だけど、自分の問題解決にも時間を使っていけるといいんじゃないかな〜

 

 

<イベント情報>
1/19(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.5
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/15/111401


1/26(日)長野県長野市
Unite vol.3
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/07/231250


2/1(土)2/2(日)長野県上田市
佐藤ゴウさんヨガレッスン
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/04/193439


2/9(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.6
秋野典子さんワークショップ
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/18/180236


2/22(土)2/23(日)静岡県浜松市
サーカスナイト前夜祭
サーカスナイト
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/20/192626
※定員になりました


2/24(月)長野県上田市
格闘技エクササイズワークショップ
護身ワークショップ
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/02/130444


2/29(土)長野県長野市
Unite vol.4
[詳細]
少々お待ちください


3/14(土)長野県長野市
Unite vol.5
[詳細]
少々お待ちください


3/15(日)長野県上田市
BODY Learn Yoga
[詳細]
少々お待ちください

 

<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019


HIROKI

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。

 

パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。

 

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