ブログを書くメリット
知り合いの大学院生がブログを書いてるんですが「毎日書く」と決めて1ヶ月が経ったようです。
それも一回700字以上という事で僕と同じくらいの感覚ですね。
http://remaker314.hatenablog.com/entry/2020/01/10/120442
今日は「一ヶ月ブログを続けてみて気づいた3つのこと」っていう記事で、
・時間管理がしやすくなる
・文章力がつく
・日常の些細な事に気づく
という事が挙げられていました。
僕もブログを書き続けて一年が過ぎたので(毎日は書いてないけど)よくわかりますが書いてみると確かにいい事があります。
僕の中では思考の整理がわりと大きなメリットかな〜
知識に関してもそうだし、自分が思ってる事とかもそうですが、
「頭で考える」よりも「言葉や文字にできる」方が明確に理解できていると思いますし、「人に伝えられる」状態になっていればより明確ですよね。
明確になっている事に対しては安心感が生まれるので、ブログのような「人に発信する事」は心の安定にも繋がるかもしれませんね。
(自分の事や自分の分野の知識について理解しているという自信がつきますからね)
そして文章化していくとそのテーマに関してどの程度理解できているかが結構わかりますよね。
そういえば理解の段階を表した図にこういうのがあります。
①知らない状態
この状態だとそもそもブログには書けないですよね。
②知ってるけどよくわからん
調べながら書くパターンです。
③よく考えるとわかる
言語化に苦労しながら文章を作るのでこういう時はすごく時間かかります。
④普通にわかる
スラスラ書けるからすげースッキリします。
⑤どのレベルの人にも教えられる
読んでくれる人に合わせて言葉を選んで伝わりやすい文章が書ける状態なので、自分が対象としてない人に対しても書けるんでしょうね。
⑤は少し違う能力が必要かもしれませんが、④まで進んでいけば理解は深いですよね。
自分自身の事がスラスラ書けるようになってくると自分の事が分かってきてるから、自分なりの生き方をしやすいかも。
何が「好き」とか「嫌い」とか、「何かの出来事に対してどう思うのか」とか。
普通に生きてても頭では考えると思いますが、文章化はオススメだし、それを公開するのもとてもいいと思います。
(最初は抵抗あるかもしれないし、全然やらなくてもいいけどw)
ヨガ哲学では「人間がどう生きたら幸せか」とかを追求してるとも言えますが、そのまま全員に当てはまるわけじゃないでしょうし、自分はどう感じるのかを明確にしながら学ぶといいのかな〜とか思いました。
<イベント情報＞
1/19(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.5
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/15/111401
1/26(日)長野県長野市
Unite vol.3
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/07/231250
2/1(土)2/2(日)長野県上田市
佐藤ゴウさんヨガレッスン
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/04/193439
2/9(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.6
秋野典子さんワークショップ
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/18/180236
2/22(土)2/23(日)静岡県浜松市
サーカスナイト前夜祭
サーカスナイト
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/20/192626
※定員になりました
2/24(月)長野県上田市
格闘技エクササイズワークショップ
護身ワークショップ
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/02/130444
2/29(土)長野県長野市
Unite vol.4
［詳細］
少々お待ちください
3/14(土)長野県長野市
Unite vol.5
［詳細］
少々お待ちください
3/15(日)長野県上田市
BODY Learn Yoga
［詳細］
少々お待ちください
<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019
HIROKI
日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。
パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。
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