解剖学知らんでもいい
最近は動画でのお勉強が日課になっています。
主に体の知識を学んでますが、まだ基本的な項目からという感じです。
久しぶりに再確認してますが、解剖学や生理学などは知らないと話にならないけど、直接役立つわけでは無い知識なので学ぶのに根気がいるかもしれません。
ヨガのポーズを学べば効果とか知らなくてもとりあえずそれを教える事ができますが、
筋肉の場所と名前を知ってもそれだけじゃ使えないですからね。
実際若いインストラクターの人と話したりすると「解剖学が苦手」とか「生理学は全くわからない」という人も多くいます。
まぁ僕もまた一から学んでるくらいだから、まだあまり詳しくは無いですが、必要性は感じるし学ぶのが楽しいです。
とは言え、振り返ってみると昔は苦手意識があったし、楽しくなかった気がします。
フィットネスクラブのバイトで研修を受けた時も、正社員で仕事してる時も、とりあえず何か資格を取ろうと思って通った養成コースでも、解剖学はよく出てきましたが興味が出ませんでした。
仕事内容がスタジオでのダンスとかがメインだった事もあり「解剖学なんて知らなくても仕事はできる」と思ってたかな〜
でも体に携わる仕事をしているので、体に関する相談を受けることも出てきたんですよね。
腰が痛いとか肩が痛いとか、そういうのが多いわけですが、最初はとりあえず「ストレッチしたらいい」とか「休ませましょう」とか言って納得してもらうんですが、ちゃんと解決できないんですよね。
「良くなるときもあれば良くならないときもある」で終わっちゃう感じ。
でもそれは体の中がどうなってるか知らないから、ダメだった時にどうするかを考えようがなかったんですよね。
今でも僕には解決できない事がたくさんありますが、基礎となる知識をもとに考える事は出来るようになってきました。
「この人の悩みをなんとかしたい」と思って本気で考えれば解剖学や生理学などの「基礎」は避けて通れないという事にどこかで気づきます。
強烈な必要性を感じるから学ぼうとするし覚えられます。
だから、もし僕が若いインストラクターに「解剖学が頭に入りません」と相談されたら、
「解剖学を学ばなくていいから、まずは目の前の人(お客さんでも家族でも)の悩みを本気で解決してみたらいいですよ」って言うかな。
結局必要性を感じたら学べるようになるし、学ばなくても本当に解決できたらそもそも知らなくていいですからねw
以前、トレーナーの清水忍先生とお話ししたときに「おまじないで治るならそれでいい」と言っていましたが、
「インストラクターだから知識がなきゃいけない」とか、「プロっぽくないといけない」とかは大事ではあるけど「相手の悩みを解決できる」事の方が何倍も大切ですよね。
今の力で解決できない時は学ぶ必要があるってだけだから、とりあえず今できる事で頑張ってみてもいいんじゃないですかね。
僕はそうやって遠回りしてきたけど今は楽しいです。
<イベント情報＞
1/19(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.5
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/15/111401
1/26(日)長野県長野市
Unite vol.3
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/07/231250
2/1(土)2/2(日)長野県上田市
佐藤ゴウさんヨガレッスン
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/04/193439
2/9(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.6
秋野典子さんワークショップ
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/18/180236
2/22(土)2/23(日)静岡県浜松市
サーカスナイト前夜祭
サーカスナイト
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/20/192626
※定員になりました
2/24(月)長野県上田市
格闘技エクササイズワークショップ
護身ワークショップ
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/02/130444
2/29(土)長野県長野市
Unite vol.4
［詳細］
少々お待ちください
3/14(土)長野県長野市
Unite vol.5
［詳細］
少々お待ちください
3/15(日)長野県上田市
BODY Learn Yoga
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少々お待ちください
<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019
HIROKI
日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。
パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。
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