感謝するという事はレアな事に気がつく事
今日は久しぶりにヨガっぽい話を。
僕はよくYouTubeで陸上の為末大さんのチャンネルを見ています。
そこでこの前「感謝はすべきか」みたいなテーマの動画を出していました。
まぁ感謝って基本的に良いことっぽいですし、感謝すれば周りとの関係も良くなるから、「感謝した方がいい」とかは考えやすいですよね。
でも若いアスリートなんかは「感謝しなさい」って言われたりして、「何の意味があるんだ？」と疑問を持つことも多いようです。
確かに、親に感謝、先生に感謝、仲間に感謝って、普段はなかなか意識しないかもしれないし、「感謝しろ」って言われたら反発したくなる年頃かもしれませんねw
為末さん的にはそういう「とりあえず敬え」的な考え方は重要じゃないかもしれないけど、感謝に意味はあるというスタンスでした。
感謝というと、「ありがとう」という言葉がよく使われていて、感じで書くと「有難う」、元々は「有難い」。
つまりは「有るのが難しい」ですよね。
端的に言えば「レア」だということ。
ということは「ありがとう！」と言っていたのは、「レアですね！」って言ってたのと同じかなw
仕事仲間が「これやっといたよ！」と言った時に「レアですね！」と言っていた感じ。
「普通だったら自分の仕事をやって終わりでいいのに、わざわざ自分の時間を割いて僕の仕事を手伝ってくれるなんて、世の中見渡したらなかなか起きない事ですよね！とても珍しい！ありがとう！」的な意味でしょうか。
逆にありがたくない時、レアじゃない時は「ありがとう」って言わないですよね。
目を開けたら目の前が見えること、手を動かそうとした時に思い通りに動くこと。
特に気にもせず、意識しなければ「有り難く」は感じないんじゃないかと思います。
もし何にも感謝をしないとしたら、レアな事に対しても意識を向けない事になるので、大きな変化すら着目しない「鈍感」になると思います。
だからまずは特別な事に感謝をした方がいいと思います。
すると「特別なことに感謝する」「特別じゃないことに感謝しない」という状態になります。
一般的な状態ですねw
でもそこから感覚を研ぎ澄ましていくと、だんだん「特別じゃない事」が減ってきます。
「あれ、電車って何気なく乗ってたけど、すごくない？」とか、
「100円入れたら水が出てくる自販機ってすごくない？」とか。
一見当たり前の事でも、よく考えてみると結構すごい事だったりします。
さらに感覚を研ぎ澄ませば、「特別じゃない事」がなくなります。
「今日も生きてる、これは当たり前じゃないな」って感じで。
こうやって「当たり前なんてない」という考え方で物事を見ることができれば、普通の人が気が付かないような根本的なところまで意識が向くようになる。
小さな変化にも気がつくようになるんじゃないでしょうかね。
当たり前なことなんて何もない。
周りの全てが尊いもの。
そんなことをヨガでは習いましたが、アスリートの世界でも重要なんですね。
ただ、毎分毎秒「生きてる事に感謝」してたら大変ですよねw
ある意味では「電気」ってものが当たり前だから「電気を使った製品」が生まれたと思うし、
その「電気を使った製品」が当たり前だから、更なる進歩もできてる。
生きているだけでもすごいこと。
だけど今の時代に積み重なった先にも何か作れないか。
視点はどっちもあった方がいいんじゃないかな〜って思います。
<ヨガ動画>
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レッスン動画じゃないので、詳しい説明とかはしてないです。
<格闘技オンラインレッスン>
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/12/05/200044
総合格闘技の元世界チャンピオン「岩木秀之」さんのオンラインレッスンに関してはコチラ
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HIROKI
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