長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

不自由だと有り難みに気づく

前回、事故で入院した人が書いた本を紹介しました。

実際に体の自由を失って、体を整えることの大切さを気づいた人なので、説得力がありましたね。

 

体の使い方以外にも、靴の選び方、椅子の選び方などもあって、実践的な内容が多かったです。

そういった「具体的に何をしたらいいか」という事も勉強になったんですが、「体の自由を失ってどう感じたか」という気持ちの話も勉強になりましたね。

 

 

事故で入院後、手術をして、しばらくは病室のベッドから動けないわけですが、

 

・首しか動けない状態で見る、窓からの景色が唯一の癒しという感覚。

 

・初めて部屋の外に行けるようになって、病院内のコンビニで買い物をした感動。

 

・初めて病院の外に出てパン屋さんに行った感動。

こう言ったことが書かれていました。

 

普段当たり前にできている事も、失うと大事さに気づくわけで、行動は前と同じなのに、心の動きは変わるんですよね。

 

 

こういう話って、堀江貴文さんの本「ゼロ」の時も少し似た話がありました。

まぁ、あれは刑務所なんですがw

 

・単純作業を褒められて嬉しい。

 

・週に一度出るおやつの時間が嬉しい。

 

・月に一度の映画の時間が嬉しい。

 

とか、体の自由とは違って、行動の自由ではありますが、改めてありがたみに気づくというのは、なんか似てる気がします。

 

 

今の時代は自分で選択できる自由が身近にある人が多いですが、当たり前に存在している事って本来無くて、自分の体、周りの人、昔の人、周りの環境など、いろんな事が合わさってできているんですよね。

 

周りを見渡すと、当たり前に使っているものが溢れていますが、どれもいろんな人が関わって作られていて、自分の体が動くから使えています。

有難い事だったりしますよね。

 

時にはそう言ったところに目を向けてみるのも良いのかも。

まぁ、いっつもそんなこと考えてたら疲れるかもしれないけどw

 

 

 

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HIROKI

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。

 

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