伝えたい事があるから伝え方を学ぶ
4/13、14のイベントの準備が進んできました。と言ってもコラボプログラムは１つだけなので、解剖学ヨガの打ち合わせを進めてるところです。
たまたま同じクラスになった大地さんとこうして一緒にワークショップをしたり、2級のときの先生の麻美さんに来てもらったり、他にも同期の人達に上田に来てもらったりと予想以上に濃いつながりができています。
でもそんなYMCでの学びもあと1ヶ月ほど。
一年くらい通ったから寂しいな〜w
そんなYMCで習った事ですが、ヨガのインストラクターになるには、２つの学びが必要です。
「ヨガを知り、深めること」「ヨガを伝える方法を学ぶ」の2つですね。
でもこれ、確かにどっちも無いと成り立たないものですが、伝えるものが無い場合はどんなに伝え方が上手くても意味がないですよね。
10あるものを伝え方が下手なせいで2しか伝えられないなら、伝え方を磨いてもっと伝わる割合を高める価値があります。
例えば良いこと言ってるのに声が小さくて聞こえないとかね。
でも10のうち9まで伝えられるなら、伝え方を学ぶより内容を濃くして15から13伝えられるようにしたらいいかもしれません。
そして元々が0なら100%伝える力があっても0です。
その点はこのTEDの動画がヤバいw
https://m.youtube.com/watch?v=ToJD5r2SmwI
話し方の練習をしたり、笑顔の練習をしたり、何か面白い事を言う練習をしたり。
どれも素晴らしいことだと思いますが、それは伝えたい事がある前提で役に立つと思います。
楽しいクラスや素敵な先生、わかりやすいリードというのは内容を多くの人に継続的に伝える事ができますよね。
つまり、逆にいうとそういうクラスで体にとって良くない事が行われれば、多くの人に継続的な悪影響を与える事ができます。
そう考えると、ある程度の体の知識は必須ですよね。(体に効かせる事だけがヨガの目的ではないですが、悪影響を出さないために)
そして悪影響とまで言わなくても、中身のない内容を多くの人に継続させてもしょうがないですよね。(楽しいのは一定の価値があると思いますが)
という事で、そもそもヨガを深める事が重要で、深まった分伝えたくなってきたら、なるべくロスを少なく伝えるために伝え方を学ぶ。となりますかね。
この辺を間違うと変な悩みが出たりします。
ヨガインストラクターになりたてとか、なりたい人の悩みで多いものに、「難しいポーズが取れないと先生としてダメなんだろうか」というのがあります。
ちなみに僕が聞く中で多いのはこちらの３つ。
1、緊張する
2、体が痛い人の対処がわからない
3、ポーズが取れない
僕的な答え方はこちら。
1、場数踏んで慣れよう
2、ちゃんと勉強しよう
3、それ必要？
ポーズが取れなきゃダメか？ってなると、そもそもそのポーズを伝えたいのか？ってなります。
自分が取れてないようなポーズの良さがわかってるのかが疑問ですね。
例えば僕はヘッドスタンドはやってて気持ち良いと思いますので、おススメはしますが、
カポタアーサナはできないので基本的にはおススメしませんし、
できない事を今の所は気にもしてません。(できるようにはなりたいw)
「自分が伝えたい事を伝えるために必要なことは何か」って考えれば何をすれば良いのかはわかってくるし、「今伝えたい事ないかも」って思ったら伝えるのをやめて自分がヨガをすれば、また何か伝えたくなるかもしれません。
だから僕らの仕事ってレッスンに追われてたら成り立たないんですよね。
自分が実践してないと伝えるものが無くなるからw
インストラクターになるっていうのは素敵な事だと思いますが、伝える勉強する前に伝えたくなりましょう。
っていう事ですね〜
<イベント情報>
ここ最近ブログ内で4/13、4/14の土日でヨガイベントを開催するということを、お知らせしていましたが、日程が確定しましたのでご案内します。
4/13(土)
①13:00~15:00 解剖学ヨガ・股関節編 宮森大地・長谷川弘樹 (会場 犀の角) 料金5000円
②16:00〜17:00 Full Power Yoga(One Leg Flow) 長谷川弘樹 (会場 セブンツー) 料金3000円
③17:15〜18:30経絡ヨガ 宮森大地 (会場 セブンツー) 料金3000円
1DAY PASS (4/13)料金10000円(①、②、③のクラスを全て申込むと自動的にこの料金になります。)
4/14(日)
④13:00~15:00 太陽礼拝アーサナ読解 櫻井麻美 (会場 犀の角) 料金5000円
⑤15:30~16:30 Full Power Yoga(Core Flow) 長谷川弘樹 (会場 犀の角) 料金3000円
⑥17:00~18:00 内観のためのヨーガ 櫻井麻美 (会場 犀の角) 料金3000円
1DAY PASS (4/14)料金10000円(④、⑤、⑥のクラスを全て申込むと自動的にこの料金になります。)
会場は海野街商店街のスタジオ(犀の角とセブンツー)です。
会場には駐車場が無いので、車でお越しの場合はお近くの有料駐車場をご利用いただく形となります。
各会場更衣室があります。
ヨガマット持参、料金は当日現金でお支払いとなります。
<犀の角>
〒386-0012 長野県上田市中央２丁目１１−２０
0268-71-5221
https://goo.gl/maps/9Q7xYbKjJmT2
<セブンツー>
〒386-0012 長野県上田市中央２丁目１２
https://goo.gl/maps/ryRnrT3EMLN2
お申込み方法
長谷川弘樹のLINE@の友達追加をしていただいて、トークから(お名前・希望クラス番号)を入力してください。
https://line.me/R/ti/p/%40psg0714x
<講師>
宮森大地さん紹介記事
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/22/151946
櫻井麻美さん紹介記事https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/24/035301
<講座>
解剖学ヨガ・股関節編の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/27/175642
Full Power Yoga(One Leg Flow)の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/27/070306
経絡ヨガの内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/28/162329
太陽礼拝アーサナ読解の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/153929
Full Power Yoga(Core Flow)の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/164144
内観のためのヨーガの内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/164554
HIROKI
日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。
パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。
お問い合わせはLINE@から受け付けています。
https://line.me/R/ti/p/%40psg0714x
こちらのアカウントを友達追加して、トークから(お名前、お問い合わせの内容)を入力して頂くと返答致します。
メールでのお問い合わせも可能です。
bb.yo.hiroki@gmail.com
